Ароматический массаж ног
- vivandrov
- 22 февр. 2017 г.
- 1 мин. чтения
Еще более приятная процедура — аромамассаж. Никаких бодрых похлопываний и энергичных растираний, он должен быть мягким и нежным!
Сначала разотрите масло (можно смешать масло или крем для массажа с парой капель вашего любимого аромамасла) в ладонях, затем нанесите на кожу ступней и распределите легким поглаживанием, без нажима. Ладони должны скользить от кончиков пальцев стопы по направлению к корпусу.
Начинайте массаж стопы от больших пальцев, сверху вниз, после чего двигайтесь по боковым поверхностям.
Подъем массируйте большими пальцами, выполняя круговые движения. Затем переходите к массажу пальчиков (массируйте каждый отдельно).
Завершите процедуру ласковыми поглаживаниями.
Comments